… unser Name „SportAtelier Waldau“ ist natürlich verbunden mit unserer wundervollen Location, der Waldau, jedem Bonner bekannt und traumhaft gelegen, inmitten des Naturschutzgebietes „Kottenforst“.

Mit dem „SportAtelier“ erfülle ich, Susanne Diedenhofen, mir meinen Lebenstraum, mit Menschen, in Verbindung mit dem Sport und der Natur zu arbeiten und mich dabei jeden Tag auf diese Aufgabe freuen zu dürfen.

Das „SportAtelier“ ist dabei unsere Werkstatt, wo wir gemeinsam, in kleinen Gruppen (10 bis max 12 Teilnehmer) oder im Einzeltraining, Sport machen, in einer einzigartigen Outdoor-Location, die am förderlichsten für unseren Körper ist.

Alternativ steht uns Indoor unser wunderschöner, neu gestalteter und komfortabel ausgestatteter Kursraum mit einem atemberaubenden Blick in den Wald zur Verfügung. Das „SportAtelier“ ist kein Fitnessstudio oder klassisches Sportstudio und möchte mit diesen auch weder verglichen werden, noch in Konkurrenz treten.

Vielmehr möchten wir jeden unserer Mitglieder dort abholen, wo er sich persönlich gerade befindet, um das Wohlbefinden jedes Einzelnen zu stärken und zu verbessern. Das ist eine so individuelle Aufgabe, dass wir nur in kleinen Gruppen arbeiten und auch im Personal Training Ihre Wünsche umsetzen.

Wir arbeiten immer nach dem Konzept des Einklangs von Körper und Seele, weil in unserer Firmenphilosophie das Eine ohne das Andere nicht existieren kann.

Alle Gruppen und Kurse sind auf dem Prinzip der Achtsamkeit aufgebaut: wir bewegen uns regelmäßig körperlich in dem Maße, wie es uns guttut und wir dabei unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen vermögen.

Wir stärken unsere Körper und Muskeln mit Kraftübungen und Ausdauer, allerdings nie, ohne auch aktiv die Ruhe zu suchen und dem Organismus gleichermaßen Entspannung zu gönnen. In unserem „SportAtelier“ inmitten der Natur, können Sie gedanklich völlig abschalten und mit Ihrem Körper Eins werden.“